Масло можете использовать во время лимфодренажного массажа, а при упражнениях можете не пользоваться. Если используете масло, всегда нужно смывать после. А какое именно масло, это индивидуальный вопрос. Подходят кокосовое, масло виноградных косточек и т.д.