сізге арналған, егер
FACE-UP
@fariza_yeskermes фейс-фитнесінен авторлық курсы
курстың басталуы: кез келген уақытта
ұзақтығы: 4 апта
қабақ терісі түсіңкі болса
мимикалық немесе терең әжімдер болса
мұрыннан ерінге түсетін сызықтар болса
екінші иек бар болса
бетіңіздің түсі шаршаңқы болса
KZ
сізге арналған, егер
FACE-UP
@fariza_yeskermes фейс-фитнесінен авторлық курсы
курстың басталуы: кез келген уақытта
ұзақтығы:
4 апта
4 апта
қабақ терісі түсіңкі болса
мимикалық немесе терең әжімдер болса
мұрыннан ерінге түсетін сызықтар болса
KZ
екінші иек бар болса
бетіңіздің түсі шаршаңқы болса
әлем бойынша 10 000-нан астам қанағаттанған тұтынушылар
Жаттығу нәтижесінде бетіңіз қалай өзгереді?
Курс туралы пікірлер
НАБОР ЖАБЫҚ
алдын ала предзапись жасасаңыз болады
Курс авторы
Фариза Ескермес
Актриса, дипломы бар фейсфитнес тренері
«Ең бірінші өзімнің бетінде нәтиже көріп , басқаларға да көмектесу үшін курсты ұсынамын»
сұрақтар
Ыңғайлы GetCourse платформасында. Сабақтарға доступ төлемнен кейін бірден ашылады.
Сабақтар төлемнен кейін 14 күн ішінде күн сайын жарияланады. Курсқа доступ тарифке байланысты 30 немесе 60 күнге беріледі. Содан кейін ұзарту мүмкіндігі болады.
Таңертең де, кешке де жасауға болады. Бірақ өте көп мөлшерде жасамаңыз. Өзіңізге ыңғайлы уақыт, таңғы болмаса кешкі уақытты таңдағаныңыз дұрыс
Майды лимфодренаж массажын жасағанда жақсаңыз болады, қалған жаттығуларды майсыз жасауға болады. Ал егер май қолданған болсаңыз, жаттығудан соң майды жуып алып тастау қажет. Майдың түрлері көп, кокос майы, жүзім сүйектерінен жасалған май т.б. Бірақ май сіздің бет теріңізге жақсы таңдалуы керек.
Иә, рас. Фэйсбилдинг өте керемет нәтиже береді, және қасыңыздағы адамдарға да үлкен мотивация болады.
Жаттығу нәтижені жақсы сақтайды. Бұрынғыдай болмайды. Бірақ бұндай тамаша нәтижені көрген соң, өзіңіз де жаттығуды тастағыңыз келмейді .