Упражнения для овала, глаз, шеи, носогубной зоны
Эфиры от Фаризы и приглашенных экспертов
Челленджи, задания и баллы
Новые материалы каждый месяц
Эфир: Про то, как работает клуб
После просмотра вы: сможете
выстроить понятную систему
ухода за собой и избежать
распространенных ошибок
Автор клуба Face Up, эксперт
по естественному омоложению
и фейсфитнесу
- разбираем систему ухода за лицом;
- говорим о привычках, которые действительно работают;
- отвечаем на самые частые вопросы участниц клуба
Эфир: Детокс без крайностей
После просмотра вы:
перестанете искать «волшебные»
способы оздоровления и сможете
выстроить более спокойные
отношения с питанием
Психотерапевт, клинический
нутрициолог, опыт более 10 лет
- говорим о том, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины;
- разбираем питание и психологию пищевого поведения;
- учимся поддерживать организм без строгих ограничений и диет
После просмотра вы: лучше
поймете свои сильные стороны,
увидите новые возможности
для роста и начнете по-другому
смотреть на свою реализацию
Эксперт по мышлению,
предназначению и финансовой
реализации
- разбираем, как мышление влияет на доход;
- ищем сильные стороны и точки роста в реализации;
- работаем с денежными установками, которые мешают двигаться вперед
Модуль: Макияж и укладки для себя
После просмотра вы: сможете
быстро создавать аккуратный
образ, который подходит именно вам
Визажист, эксперт по макияжу и укладкам
- ежедневный макияж
- без сложных техник;
- простые укладки на каждый день;
- приемы, которые помогают выглядеть свежо и ухоженно
После просмотра вы:
почувствуете себя увереннее
в общении, выступлениях
и любых ситуациях, где важно
быть услышанной
Тренер по ораторскому
мастерству, основатель Soile School
- работаем с дыханием, голосом
- и уверенным звучанием;
- улучшаем дикцию, речь
- и словарный запас;
- учимся говорить спокойно, убедительно и свободно
Эфир: Здоровые волосы:
что действительно влияет
на их рост и выпадение
После просмотра вы: поймете,
что мешает здоровью волос,
и получите понятный план
дальнейших действий
Врач-дерматолог, трихолог,
член EADV, PhD-докторант
- разбираем причины выпадения волос и связь с состоянием организма;
- обсуждаем ошибки в уходе, мифы
- и необходимые обследования;
- говорим о современных возможностях трихологии
- и случаях, когда важно обратиться
- к врачу